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草莓是热性还是凉性,凉性水果体质偏寒的人们要少吃

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-01-14 11:08作者:QHH热度:手机阅读>>

草莓大家都爱吃,口感好,营养价值高,功效和作用也是非常多,但是人体和食物都有自己的属性,水果的热性和凉性会影响到自己的身体,会造成不同的反应,因此不能随意食用。那么草莓是热性还是凉性的呢?草莓是属凉性的。

草莓是凉性水果

草莓是热性还是凉性,凉性水果体质偏寒的人们要少吃

很多朋友问草莓是热性还是凉性,草莓属凉性。性凉,味甘酸,具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒等功效,适合热性体质的人们食用。此外,草莓虽然口感吃起来酸甜但是它是属于碱性的水果,含有很多矿物质。

草莓是热性还是凉性,凉性水果体质偏寒的人们要少吃

另外还有很多朋友担心吃草莓会上火,其实正常来说草莓是凉性水果,吃起来不会上火,但是它含有大镰刀割糖分和植物酸,食用之后对我们的口腔黏膜有一定的刺激作用,食用之后需要及时漱口不然会造成细胞失水过多,皮肤出现破损,滋生细菌后引发口腔溃疡,跟上火的关系不大。

哪些人不适合吃草莓

草莓是热性还是凉性,凉性水果体质偏寒的人们要少吃

1、草莓是凉性水果,所以寒性体质的朋友要少吃,避免加重脾胃虚寒的显现,造成腹痛、腹泻、腹胀等消化不良的现象。

2、草莓含糖量很高,糖尿病患者不适合食用,体型过度肥胖的朋友也不建议食用。

3、女性朋友在月经期间也不能食用过多,否则过于寒凉会阻碍经血的排出,还会引发痛经。

食用草莓的注意事项

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1、挑选的时候应该尽量挑选有光泽、色泽鲜亮、结实、手感硬的,太大的草莓不要买,太水灵的草莓也不能买,最好尽量挑选表面有细小绒毛的草莓......【查看详情】

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