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人参怎么吃效果最好,6种吃法推荐切片含服简单不浪费

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-12-17 08:58作者:QHH热度:手机阅读>>

人参是一种名贵的中药材,人们养生保健的首选,虽然现在人参比较普及,但价格还是很昂贵,所以要知道人参怎么吃效果最好,避免浪费了这么好的东西。人参可以煎汤、隔水蒸、泡茶、泡药酒、切片含服、研磨成粉吞服,吃法非常多,选择合适自己的最好。

人参的6种最佳吃法

人参怎么吃效果最好,6种吃法推荐切片含服简单不浪费

1、切片含服

将人参切成薄片,每次取1-2片放入口中含着,等人参片淡而无味之后,在嚼烂吞下去,这种吃法生津提神,适合健康人群用来进补强身。注意每次的用量不能太多,不然补得太过也不好。

2、泡茶

将人参切成薄片,每次5-10片,放进保温杯中,加开水,盖上盖子,半小时后当茶喝,可以反复的冲泡,最后把人参渣嚼烂吃掉,这种吃法简单不浪费,适合长期吃。

3、煎汤

把人参作为中药煎汤,整根人参洗干净放进容器中,加清水浸泡30分钟,盖上盖子,小火熬煮1小时,等人参汁液变温之后喝。人参怎么吃效果最好,这种做法药汁的浓度高,补身体的作用会更强,适合大病初愈的人。不过比较浪费药材,不要用太贵的人参。

4、切片隔水蒸

把人参切片或者切段,放入瓷碗中,加上清水,盖上盖子,把瓷碗放入冷水锅里,锅的下面用小火隔水蒸煮1小时,不要把水烧干了。人参可以反复的蒸3-5次,也可以加上红枣、桂圆、枸杞等一起蒸。

5、泡药酒

把整个人参装进干净的玻璃瓶中,用50-60度之间的白酒浸泡,半个月后就可以喝,每天喝适量人参酒,有活血通络、祛风散寒的功效,不过药性太强,不适合长期大量喝。

6、人参粉

把人参加工打磨成粉末,装进空心胶囊中,每天吃两粒,这样可以充分利用人参中的幼小无知。也可以用开水冲服,不过相对来说比较浪费。这种吃法适合有慢性疾病的人用来调理身体。

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