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甲鱼汤怎么炖补肾效果好,清炖一定要加上这几样保健食材

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-06-28 15:07作者:ZHOU热度:手机阅读>>

甲鱼汤补肾,对很多家庭来说,还是很需要的,不过涉及到甲鱼的做法,很多人可要仔细考量了,难的补一次,做的美味有营养,当然是最好的,那么甲鱼汤怎么炖补肾效果好呢,这里给大家简单的说一下需要注意的地方。

甲鱼汤怎么炖补肾效果好

甲鱼汤怎么炖补肾效果好,清炖一定要加上这几样保健食材

做甲鱼汤清炖就可以。加上黄豆、黑蘑菇、黑枸杞、胡萝卜等等这几种同样对肾有保健效果的食材,美味又营养。

清炖的时候,将甲鱼肉直接放入砂锅中,再倒入清水及葱、姜、料酒等一起炖煮,煮至中间时再加入黄豆等其他食材,然抽坐等出锅。

做甲鱼汤需要注意的几个问题

甲鱼汤怎么炖补肾效果好,清炖一定要加上这几样保健食材

1、雄性甲鱼味道较好,挑选的时候尾部超过背壳的通常就为雄甲鱼了。

2、选择活甲鱼。甲鱼死后体内会分解出大量毒物,所以购买的时候一定要挑选活的甲鱼。

3、甲鱼的黄色油脂清理干净,这样做出来的甲鱼汤才不会太腥。

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4、用80摄氏度左右的开水将甲鱼浸泡一下去腥,注意温度不宜过高,否则容易烫烂裙边。

5、甲鱼表面的膜处理干净,这层膜上的细菌很多,处理的时候要彻底。

6、用大火加料酒给甲鱼焯水,这样既可以使甲鱼更入味,又能缩短炖汤的时间。

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