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橙子皮的功效与作用,健胃消食/减肥瘦身/缓解晕车/清醒口气

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-03-20 17:04作者:QHH热度:手机阅读>>

橙子是很受大家欢迎的一种水果,果肉肥厚,甘甜多汁,酸酸甜甜的特别好吃。其实橙子这种水果浑身是宝,除了果肉有很高的食用价值之外,橙子皮的功效与作用还有很多,相信看完这篇文章之后,大家吃剩的橙子皮都不会扔掉了。

橙子皮的功效与作用

1、健胃消食

橙子皮的功效与作用,健胃消食/减肥瘦身/缓解晕车/清醒口气

在市面上可以买到一种叫橙皮糖的小零食,这就是用橙子皮做的,橙子皮中含有一种特殊的香味,我们食用之后,有健脾开胃的功效,含有的一种挥发油物质,可以温和的刺激胃肠道,促进消化液的分泌,排出肠道内的积气,有很好的健胃消食功效。

2、减肥瘦身

橙子皮的功效与作用,健胃消食/减肥瘦身/缓解晕车/清醒口气

日常生活中用橙子皮泡水喝,还能加快身体内脂肪的燃烧和代谢,可以辅助人们减肥,还能预防肥胖,厂子皮中还含有大量维生素C,泡水喝可以滋养、美白肌肤、淡化色斑,能使皮肤越来越好,女性朋友不妨平时用橙子皮泡水喝。

3、缓解晕车

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橙子皮中含有一种芳香类物质以及大量的植物精油,这也是为什么橙子皮油特殊香味的原因。有晕车、孕唇症状的朋友,可以备一两片新鲜的橙子皮,在感觉到身体不适的时候拿出来放在鼻子下面,问一问香味,可以缓解晕车症状。

4、清醒口气

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用橙子皮泡水喝还有一个重要的作用,就是可以清醒口气,橙子皮中的挥发油和芳香类物质可以残留在口腔之内,可以使口腔带有淡淡的橙子清香,含有的微量元素可以消灭口腔中的细菌,预防口臭。有饱受口臭困扰的朋友可以喝一些橙皮水。

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