在日常生活中中，每个人都喝过茶。而关于饮茶的流传层出不穷。有的人说饮茶对身体好，延年益寿。而有的人说饮茶对头发不好。容易造成脱发。今天我们来详细说一下。关于喝茶是会导致脱发还是能防脱呢?
其实脱发的原因很多种,大多数都是因为饮食和生活不规律所导致的,喝茶也是食疗中的一部分。饮茶不但可以养生保健，还可以养颜美容，对于养发护发也有奇效。茶中的茶多酚、咖啡因、氨基酸和多种维生素等，对于生发养发有着不可忽视的作用。常饮茶不但能使秀发乌黑亮丽，还能滋养发根，防止掉发、脱发，是追求美丽女性养护发的好方法。另外防止脱发喝什么茶也是值得我们研究的
防脱发喝什么茶?
1、绿茶
平时可以适量饮绿茶,并使用补养肝肾、养血祛风、润肤除屑的药膳,将有助于减少皮脂的分泌,改善毛囊的血液供应,促进毛发的再生,预防毛发的衰老,从而延缓毛囊萎缩的进程,可以稳定病情,减轻脱发的程度。绿茶对预防脂溢性脱发有一定作用。
2、乌龙茶
乌龙茶是最合适的选择,乌龙茶是茶叶中比较独有的一个品种,乌龙茶中的维C含量很低,但却有很多的铁和钙,毛发生长是非常需要铁元素和钙元素的,另外乌龙茶还还有消化酶,有分解脂肪的作用,可以缓解油脂分泌旺盛的现象。
乌龙茶非常适合秋季饮用,它还有多种氨基酸以及钙、铁、钾、镁、锌等毛发生长所必须的微量元素以及多种维生素。
3、育发茶
当归、何首乌、人参、茯苓、罗汉果。每日早晚开水冲泡饮用。通过饮用育发茶进行茶疗调理,无论是内因还是外因引起的脱发、发质干枯,都能得到很好的养护,止脱生发,乌黑柔顺。
4、红枣枸杞茶
红枣6粒,枸杞12克。红枣去核,与枸杞同放在杯子里,用开水泡,当茶喝。滋补肝肾,养发生发,防止脱发。
5、绿茶白术茶
绿茶3g、白术12g、甘草3g。将白术、甘草放入锅中加水500毫升。煮沸10分钟后加入绿茶冲泡即可。此茶适合肾虚体弱、脱发者。高血压者不宜饮用。
最后在这里，庞岩岩跟大家说到。脱发不仅仅是掉头发那么简单，掉的不仅仅是头发，更多的是掉了自己的自信与尊严。希望大家及时的保护到自己的头发!
