很多人认为多吃水果是好事,可以补充膳食纤维和多种维生素,但实际上,并非所有人都适合多吃水果!
![这三种体质的人千万不能"多吃"水果!小心越吃身体越差](/uploads/allimg/220528/1_220528210407_1.jpg)
来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-05-28 21:02作者:ASAN热度:手机阅读>>
很多人认为多吃水果是好事,可以补充膳食纤维和多种维生素,但实际上,并非所有人都适合多吃水果!
粥是我国的一种传统主食,甚至还被古人誉为“世间第一补人之物”。夏季时气候炎热、湿气较重,脾胃虚弱的人很容易出现湿邪困脾的问题。此时,喝粥能补益脾胃、发汗祛湿,很是有益。...
2022-05-29 14:34阅读全文 >>
气候干燥,是呼吸道疾病的高发季节,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停,容易伤及肺部,甚至引发肺炎。多吃下面8种食物,止咳化痰又润肺。...
2022-05-27 16:31阅读全文 >>
菱角夏季开花,花小色白,浮在涟漪之中,传来似有若无的清香,是许多朋友儿时的记忆。菱角,一种历史悠久的食物,早在《周礼》中就有相关记载,古人还一度以此为贡品进献。如今,已是人人都可以吃到的小吃。...
2022-05-27 16:18阅读全文 >>
五月荷花开,荷花不但是文人墨客争相赞颂的花卉,更养生保健及治疗疾病良药,可以说全身都是宝。下面让我们一起来了解荷花的药用价值体现在哪些方面。 ...
2022-05-26 16:04阅读全文 >>
肝脏作为人体最大的解毒器官,体内外的毒物都由它一并化解,可谓劳苦功高。可不少人偏偏不好好爱护,常常把肝给伤了。 就说下面3个常见的吃饭习惯,可谓伤肝不浅,却有不少人还在犯...
2022-05-26 16:00阅读全文 >>
白菜向来是餐桌的“常客”,不仅味道鲜美,而且营养丰富,素有“菜中之王”的美誉。老话还有“白菜豆腐保平安”的说法,可见白菜在大家心中的重要性。 不过,吃了这么多年白菜,你知道它到底好在哪吗? ...
2022-05-25 16:33阅读全文 >>
夏季是心脑血管病的高发期,也是养心的关键期。保护心血管健康,“吃好”一定是非常重要的一环。夏季有什么护心食物值得吃呢? ...
2022-05-25 15:53阅读全文 >>
食欲差,喝点粥;胃不好,喝点粥;上火了,喝点粥…… 关于喝粥,有些人总有种迷之执念,仿佛身体的所有不舒服,喝粥都能缓解。诚然,粥在我国已有数千年历史,随着医学的发展,我们也会用药米、谷煮粥(药粥)治疗疾病...
2022-05-24 17:02阅读全文 >>
人是铁,饭是钢。不吃晚饭,饿得慌!晚饭是我们三餐中非常重要的一餐,吃对了养生,吃错了“害命”! 这几个晚饭“要点”大家一定要记住! 晚饭这样吃最好!...
2022-05-24 16:55阅读全文 >>
俗话说“民以食为天”。食物不仅是人赖以生存的基础,还是影响健康的重要因素。有些食物会对健康不利,而有些食物则有益于身体。就说养护肝脏这事吧,就有“伤肝食物”和“养肝食物”,看看你选对了吗~...
2022-05-23 14:11阅读全文 >>