来源：爱达夫养生(www.idafoo.com)时间：2022-05-22 15:02作者：ASAN热度：手机阅读>>
赏花能给人带来美的感受；吃花，看似粗鲁，但却能给我们带来意想不到的健康体验。
谷雨一到，环境中的湿气越来越重，人体内的湿气也很难排出。此时，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成湿热体质，容易造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况。防止湿邪伤人，我...
2024-04-19 15:51阅读全文 >>
玉米被称为 食物中的黄金，不仅是因为它的颜色灿黄如金，更重要的是在所有主食中营养价值和保健作用也很高的。玉米含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素等等，可以抗氧化、抗衰老，健脑益智、润肠通便，对身体非...
2024-04-18 21:31阅读全文 >>
西方有句俗语： 一日一苹果，医生不找我，苹果作为最早被人类驯化的水果之一，其营养价值丰富，即便在水果种类日益丰富的今天，它依然是我们不应忽视的健康之选。 而经常食用煮苹果的人，能够体验到以下几个明显的益处...
2024-04-18 21:26阅读全文 >>
在这个谈癌色变的时代，癌症依然是人们心头挥之不去的阴影。当不幸降临，身边有人被诊断出癌症时，我们总会想方设法地提供帮助和关怀。然而，在治疗过程中，许多人都忽视了一个重要的问题 饮食 ， 正在接受化疗 的人不适...
2024-04-17 21:39阅读全文 >>
如今，鸡蛋是国人餐桌上必不可少的一种美食。论起对鸡蛋的执念，国人若论第二，没人敢论第一。据国家统计局数据显示， 2020 年国内鸡蛋的消耗量是 2947.8 万吨，按 1 千克 16 颗鸡蛋估算，国人每天消耗的鸡蛋就将近 13 亿颗。不...
2024-04-16 16:21阅读全文 >>
春天一到，花絮纷飞，呼吸道疾病高发季又来了。部分患者表示在呼吸道感染后，咳嗽不止，尤以夜晚为甚。日常感冒的时候，你是否也有过这样的体会？咳嗽在夜间往往会比白天更为严重。从中医养生角度看，这与寅时人体脏腑...
2024-04-15 11:26阅读全文 >>
一提起菌菇，总是能让人想起各式鲜美的汤品和菜肴，常见的食用菌菇有：口蘑、杏鲍菇、金针菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等。在近几年有不少研究表示，吃菌菇可以为我们的大脑带来许多好处，对我们的中枢神经健康起到保护作...
2024-04-14 16:23阅读全文 >>
在古代，蒲公英被誉为一种神奇的草药，其对健康的好处被众多医家所记载，蒲公英不仅是一种普通的野草，更是一种具有丰富药用价值的植物 ，特别是在春天，新鲜的蒲公英叶子更是被认为具有极佳的保健作用，人们会将蒲公英...
2024-04-13 15:52阅读全文 >>
猪油渣，这一道传统美食，在许多人的童年记忆里，都是那份难以忘怀的香气与滋味。然而，随着健康饮食观念的普及，关于猪油渣的争议也愈发激烈。有人说它香脆可口，能防病养生；有人则担心它含油量高，对血管有害。那么...
2024-04-13 15:47阅读全文 >>
醋，能给菜肴提味增香，被誉为厨房第一调料。现在我们常吃的醋仍以米、高粱、玉米、酒等材料制作为主。与此同时，醋也有着很好的养生保健功效，不少食物与其搭配，功效更佳！因此，民间亦有 多食一点醋，不用上药铺的说...
2024-04-12 16:49阅读全文 >>
