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肉桂粉怎么吃减肥效果好,和蜂蜜泡茶绝配/直接吃还能降血糖

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-02-25 16:41作者:QHH热度:手机阅读>>

肉桂粉是由中药肉桂打磨成的粉剂,不少人们听说吃肉桂粉能减肥,那肉桂粉怎么吃减肥效果好?可以冲水喝、直接吃、做糕点等,不仅减肥还能调节血糖、帮助消化、利尿消肿!但注意一天做好不要食用超过10克,不然容易上火。

肉桂粉的3种正确吃法

1、泡茶

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肉桂粉可以直接泡茶喝,取5克肉桂粉,用沸水冲泡5分钟,直接喝就可以。也可以搭配蜂蜜、咖啡、玫瑰花、柠檬皮一起泡,尤其和蜂蜜搭配,口感香甜,和咖啡搭配口感独特,感兴趣可以试试。这种喝法很有营养,还能驱寒散寒,延缓衰老。

2、煮粥

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肉桂粉怎么吃减肥效果好,可以试试这种吃法,大米洗净加清水煮成粥,期间加冰糖搅拌至融化,然后盛一碗粥出来,加入5克肉桂粉,搅拌均匀即可使用。肉桂可以让人体燃烧脂肪的效率提升,正在减肥的话,吃些肉桂粉能帮助你快速瘦身。

3、直接吃

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肉桂粉不要直接往嘴里倒,容易呛到,可以将它涂抹在面包上。先在面包上涂适量的蜂蜜,然后将肉桂粉涂在表面,直接吃就行,用来当早餐可以让人体吸收更多的能量和营养,还能帮助消化,调节血糖、降低胆固醇、利尿消肿等。

肉桂粉是什么东西及其功效与作用

1、驱寒助阳

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在中医肉桂粉的功效与作用中,肉桂粉的主要功效是补火助阳,引火归源,散寒止痛,活血通经,可以帮助人们助长身体里面的阳气,驱散寒气,帮助人体恢复健康,对于因为阳气衰弱导致的阳痿,肾虚,宫寒,经痛,等都有着很好的治疗效果......【查看详情】  

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