当前位置:首页 > 饮食养生 >

玉米煮多少分钟就可以吃了,水果玉米蒸20分钟(不同玉米时间有差异)

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-01-25 14:14作者:XIU热度:手机阅读>>

玉米是我们生活中会食用到的食物,它的味道好吃,而且受人喜爱,可以玉米煮多少分钟就可以吃了呢,其实也是要具体看情况的,玉米的类型也是有很多的,而且也是和大家使用的工具也是有一定的关系,比如水果玉米的话,可以煮20分钟的时间。

玉米煮多少分钟就可以吃了,看情况

1、水果玉米

玉米煮多少分钟就可以吃了,水果玉米蒸20分钟(不同玉米时间有差异)

大家蒸水果玉米的话,是可以蒸20分钟的时间的,如果是比较嫩的话,可以将其煮10分钟左右就可以。

水果玉米是一种超甜玉米哦,甜玉米是有普通玉米、加强型甜玉米以及超甜玉米的,它的含糖量是比较高的,在中国有栽培,含有维生素A和维生素C等,它可以生吃也是可以熟吃的。

2、冷冻玉米

如果是要煮冷冻玉米的话,对于生苞米没有经过加工生产就冷藏的,煮这样玉米的时间要长一些的,大家可以在锅中水开后,可以再接着煮20分钟左右的时间,而且根据情况,还可以煮十几分钟分钟,直到它熟透。

对于以及熟过的玉米冷藏,在煮的时候率,时间大约在5分钟左右就可以,将其解冻,将其完全加热就可以吃了,煮它的时间还是要快一些的。

3、高压锅煮玉米

如果大家是想要高压锅煮玉米的话,煮的时间在8到15分钟的时间,但是不同玉米的熟透时间也是不一样的,在生活中是会吃到甜玉米以及粘玉米或者老玉米等的,如果是甜玉米的话,时间在8分钟左右的时间,如果是粘玉米的话,要煮10分钟左右的时间,如果是老玉米,可以煮15分钟左右的时间。

4、普通锅煮玉米

玉米煮多少分钟就可以吃了,水果玉米蒸20分钟(不同玉米时间有差异)

如果大家是要普通锅煮玉米的话,不同类型的玉米,煮制的时间也是有所不同的,如果是甜玉米的话,需要10到15分钟的时间,如果还有更嫩一些的话,在10分钟左右就可以,煮的是粘玉米的话,时间在20到25分钟的时间,用普通锅煮的时间,是要比高压锅煮的时间要长一些的。

玉米煮多少分钟就可以吃了,大家可以根据自己煮的玉米,对照着上面的情况看看,这玉米是有营养的,如果大家是想要在减肥期间食用玉米的话,也是要注意它的热量的,衱是否适宜在减肥期间食用。

每100克玉米的热量有196大卡

玉米煮多少分钟就可以吃了,水果玉米蒸20分钟(不同玉米时间有差异)

玉米的热量不算低,每100克玉米大概含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。这196大卡里面还包含了我们不可以食用的部分,出去这部分热量,我们大概吃下去....【查看详情

为什么减肥不建议吃玉米

玉米煮多少分钟就可以吃了,水果玉米蒸20分钟(不同玉米时间有差异)

我们食用的每100克玉米中,大概吃下去了100大卡的热量,这样的热量不算高,但也不能算低,适量吃是有减肥效果的,但是吃多了还是会导致减肥失败。并且玉米是高淀粉类食物,会在我们体内转化成葡萄糖,能量过剩的情.....【查看详情

玉米的好处有哪些,怎么选更好

玉米,虽是常见的粮食作物,但以各式各样的身份频频亮相在各个领域,如:玉米油、玉米酒、爆米花等等。但你知道吗?玉米素有 长寿食品、黄金主食的美称,更可作为日常保健品食用。 那么玉米的好处功效都有哪些呢?下面...

2023-04-01 18:17阅读全文 >>

养生佳品玉米汁,养胃护肝超出色、通便防癌顶呱呱

早餐牛奶、豆浆喝腻了 ,不如换成这个“黄金饮” ——玉米汁 ,好处多多。...

2022-05-20 15:20阅读全文 >>

糖尿病最怕三种粗粮,黑米/玉米/燕麦也要讲究正确吃法(勿熬粥)

对于患有糖尿病的人而言,在饮食上就要注意了,避免自己食用之后出现血糖升高的情况,糖尿病患者是可以适当食用一些粗粮的,糖尿病最怕三种粗粮,分别有黑米、玉米、燕麦,不过也要讲究正确吃法不升糖,不要做成粥类食...

2022-04-08 10:56阅读全文 >>

生粉是什么和淀粉的区别,生粉可勾芡/腌肉/做凉粉/玉米烙

生粉是什么和淀粉的区别有哪些?其实生粉就是淀粉,但淀粉不一定是生粉,两者的用途也是有很大的区别。生粉一般是玉米淀粉或土豆粉,常用来勾芡,还可以用来做凉粉、钵仔糕、炸酥肉、煎饼等小吃。下面详细介绍了生粉的...

2022-01-19 08:50阅读全文 >>

螃蟹吃什么食物,喂食米饭/面包屑/玉米或南瓜都可以(杂食性动物)

大家将螃蟹养在家中,是要注意妥善保存螃蟹的,在对螃蟹进行保存的时候,也是要注意不要让其饿死,是可以适当给与一些食物给螃蟹吃的,那么问题就来了,螃蟹吃什么食物,大家可以喂米饭、面包屑都是可以的,它是一种杂...

2022-01-10 15:25阅读全文 >>

玉米粥的热量高吗适合减肥吗,热量在38大卡/100克(一碗114大卡左右)

减肥人士的一日三餐中,对于高热量的食物是不宜摄入的,在减肥人士的饮食中,或许会选择粗粮,玉米是一种粗粮,但玉米粥的热量高吗适合减肥吗,热量在38大卡/100克,含有粗纤维,可以增强饱腹感,这个角度看,是适宜减肥...

2022-01-04 14:44阅读全文 >>

玉米面的热量是多少大卡高吗,341大卡/100克高于米饭(适宜减肥食用)

对于减肥的人来说,是会对食物的热量关心的,因为这关系到是否有利于减肥,玉米面的热量是多少大卡高吗,每100克的玉米面的热量为341大卡,但对于减肥的人来说,也可能会注意摄入粗粮,但是玉米面是粗粮的一种,可在减肥...

2021-12-20 18:51阅读全文 >>

五谷杂粮是哪5种,稻谷/麦子/玉米/薯类/大豆(概念不断演变)

五谷杂粮的食用是对身体有好处的,我们常说的五谷杂粮是哪5种呢,五谷是包括稻谷、麦子、玉米、薯类、大豆的,但是也是要注意其实五谷杂粮指的是什么的概念,其实也是不断在演变的,而且五谷杂粮其实是泛指粮食作物的。...

2021-12-09 11:49阅读全文 >>

为什么减肥不建议吃玉米,是高淀粉食物吃多不利减肥(但不是不能吃)

玉米是我们熟悉的粗粮食物,对于减肥的人来说,吃玉米是不是有利于减肥呢,为什么减肥不建议吃玉米呢,其实这是有它的原因的,和它是高淀粉食物有关,过量或者吃多不利减肥,但是这也不是说它不能在减肥吃,要注意适量...

2021-12-09 10:40阅读全文 >>

十种最佳降糖主食,燕麦/玉米/荞麦均在其中(附降糖菜菜谱)

如果想要降血糖的话,是需要注意的,任何食物其实都是有升糖的作用的,直视快慢是有差别的,对于想要控制血糖而言,是可以注意摄入低升糖指数的食物的,十种最佳降糖主食的摄入,也是需要注意适度的。 十种最佳降糖主食...

2021-12-04 09:18阅读全文 >>

饮食养生排行榜