小暑时节,地下冷气上升,天上热气下降,寒热相搏。
来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-07-07 10:51作者:ASAN热度:手机阅读>>
小暑时节,地下冷气上升,天上热气下降,寒热相搏。
夏日养生小科普 在/夏/天/吹/吹/风 小暑之后,我们迎来了一年中最热的阶段。随着气温升高、暑热侵袭, 人们往往会因不适应出现烦闷、食欲不振、失眠、焦躁、 头身困重等情况。一定要调整生活方式,正确养生。 10个禁忌千万...
2022-07-13 14:08阅读全文 >>
夏季,很容易出现胃口不好的问题,大家吃肉的量也有所下降。其实,在小暑节气,有这三种肉类,越吃越开胃,还能强身健体,大家不要错过!...
2022-07-07 10:45阅读全文 >>
“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑节气是一年中天气最炎热,也是自然界阳气最旺盛的时节。古人认为,炎热的夏季,阴气受阳气所迫藏伏在地下,故有伏天之说。而今年的三伏天,也即将在7月16日到来!...
2022-07-07 10:41阅读全文 >>
古人与我们现代人一样,把夏天过的丰富多彩,而且也跟我们一样,视夏季养生为重,认为如果不注重养生,很可能秋冬生百病。古人度夏有三大重点,很值得我们借鉴。 ...
2022-07-05 16:01阅读全文 >>
夏至这天是一年中白天最长的一天,今天过后,白天就越来越短啦!夏至已到,意味着就进入盛夏了,一年中最热的时候马上就到了。这种天气,人很容易生病,经常浑身上下不舒服,各种小毛病找上门。那么,人要怎么跟上盛夏...
2022-06-22 21:41阅读全文 >>
黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙。今日芒种“芒种至,盛夏始”,进入芒种节气,气温显著升高,降水增多,让人感觉“又闷又热”。没错“苦夏”又来啦!此时的养生关键在于:降低阴气消耗的同时滋长阳气。 ...
2022-06-06 13:32阅读全文 >>
暑天容易伤气,一旦出汗过多,水分又得不到及时补充,人就容易伤津脱液,造成免疫机能下降,感冒、肠胃疾病往往乘虚而入。简单来说,夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降,所以夏令养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天...
2022-05-24 17:24阅读全文 >>
夏天一到,出汗就变得很重要。要知道,我们的汗液中含有体内的一些代谢产物,适当出汗可以帮助身体完成“排废”的任务。...
2022-05-12 16:24阅读全文 >>