柠檬草茶是很多人喜欢喝的一种饮品,柠檬草很柠檬没有关系,它是一种生长在热带地区的植物,有特殊香气,除了能做茶之外,还可以做成香料,入药等。柠檬草茶的功效与作用及禁忌也有很多,如果有胃溃疡、胃酸分泌过多的情况就避免服用。
柠檬草茶的功效与作用及禁忌
1、美白淡斑
柠檬草中含有大量的维生素C,有抗氧化的作用,延缓衰老的同时还能美白、滋养肌肤,改善面部萎黄,面色苍白的症状,预防黑色素的沉积,淡化色斑。含有的多糖和活性成分能细嫩肌肤,提高肌肤的弹性,女性可以适量喝一些,美容养颜。
2、减肥
柠檬草茶还是一款不错的减肥茶,含有柠檬醛能和胃酸中和,是胃部环境呈弱碱性,提高肠胃的消化功能,预防脂肪的堆积,还有消除水肿的作用,调节血脂,用来减肥非常健康。对了尤其是消除腿部水肿的效果非常好,可以瘦腿。
3、抗菌消炎
喝柠檬草茶,可以吸收到其中含有的药用成分,对人体的大肠杆菌、金色葡萄球菌以及多种致病菌都有抑制和消灭的作用,防止体内产生炎症,用柠檬草茶的水洗脸,还能深度清洁肌肤,调节面部的油脂分泌,用来泡脚还能改善香港脚。
4、开胃消食
柠檬草有特殊的香气,有开胃的作用,夏天食欲不振、消化不良的时候可以适量的喝一些来改善,还能补充维生素,缓解疲劳,非常受年轻人的喜爱。
柠檬草茶的禁忌
孕妇不能喝,柠檬草本身带有药性,避免对身体产生不良影响。
胃酸分泌过多、胃溃疡等人群,注意不要喝太多,偶尔喝一次没有问题,不要过量。
有龋齿或者是糖尿病患者避免服用,避免影响身体健康。