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玫瑰花对女性最好的“养肝花”!经常用一点,情绪好了、月经好了、斑都少了!

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-05-17 23:03作者:ASAN热度:手机阅读>>

 女人如花,在希腊神话中,玫瑰是美神的化身。

 

 中医认为,玫瑰花具有有理气解郁、镇静安神、和血养血、调经之功,女性常用玫瑰花,其一可以疏肝解郁,缓解不良情绪;其二可以活血化瘀,缓解月经不调、面部生斑等问题。

 

玫瑰花对女性最好的“养肝花”!经常用一点,情绪好了、月经好了、斑都少了!

生活中,不少女性长期处在生活的重压之下,长时间的精神紧绷、压力大又无处发泄,就容易生病。

 

 比如,会感到胸闷憋气,常常觉得一口气喘不到底,在胸口憋得难受。

 或是经常失眠,翻来覆去睡不着,脑子里好像总有很多难解决的事儿;

又或是很容易就感到疲惫、偶尔会岔气、月经不规律、时不时还会痛经。

 

 

其实,这些都是肝气郁结的表现,也是玫瑰花最擅长之处。

 

现代医学研究认为,玫瑰花含有酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质,能够帮助改善人体供氧,从而使大脑产生旺盛的精力,让人的思维更加清晰敏捷,抗抑郁的能力也得到提高。

 

这意味着,玫瑰花虽然不能帮我们化解压力,却能够提升我们面对压力的能力。

 

思路清晰了,问题不就迎刃而解吗?

 

俗话说“十个女人九个瘀”,气血瘀滞很容易在女性身上出现。

 

这一点跟女性的性格以及日常习惯有很大关系。

 

比如有的女性生气后得不到调理,就会导致气滞血瘀;还有的女性朋友过于贪凉,可能会出现气血寒凝。

 

血瘀除了会导致女性月经不调外,往往还会影响到面部的血液循环,颜面气血失和就会加速人体衰老,使皮肤暗淡无光、长色斑。

 

另外,经络在人体内通贯上下,连接脏腑和体表,一旦经络因为血瘀而受阻,月经不调就可能会出现了,色斑也会更重。

 

因此,有色斑困扰的朋友,如果你平常易出现焦虑、抑郁情绪,不妨多喝玫瑰花茶或是食用玫瑰花制作的其他美食,这对女性的身心健康、美丽容颜都是有益的

玫瑰花最简单的应用方法就是每次用6~10g,开水冲泡代茶饮,这适用于绝大多数肝气郁滞的患者。

 

 

但如果您还有这些健康小问题,不妨在玫瑰花里“加点料”:

 干玫瑰花25克,粳米粉、糯米粉各250克,白糖适量。将粳米粉和糯米粉拌匀,用水化开白糖,调入玫瑰酱(或干玫瑰花揉碎拌入);糖水徐徐拌入粉内,迅速搅拌,使粉均匀受潮,并呈半透明色糕粉状,然后放入糕模内成形,用武火蒸2~15分钟。

 

 黄褐斑——消斑汤

 

丝瓜络10克,白茯苓10克,僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10个。煎浓汁饮用。

 

 不孕症——开郁调经茶

香附10克,柴胡6克,当归6克,红花6克,炒白芍6克,玫瑰花3克。加水煎汤,去渣取汁即可;或开水沏泡。

 

 

 阴部瘙痒——玫瑰竹叶茶

用玫瑰花6克,月季花6克,淡竹叶3克,泡水代茶饮。

 

 

口气重——玫瑰陈皮茶

用玫瑰花3克,陈皮3克,泡水代茶饮。

 

 

气滞血瘀型痛经——三花茶

玫瑰花3克,月季花3克,代代花3克,经前泡水代茶饮。

 

 肝气不舒型月经紊乱——玫瑰佛手饮

 

取玫瑰花6克,佛手6克,月季花6克,,陈皮6克,泡水代茶饮。


玫瑰花粥

材料:玫瑰花5朵,茉莉花10g,粳米100g,冰糖适量。


做法:将玫瑰花、茉莉花、粳米分别洗净,粳米放入盛有适量水的锅内,煮沸后改小火煮成稀粥,加入玫瑰花、茉莉花、冰糖稍煮即可。

 

功效:可疏肝解郁,健脾和胃,适用于肝气郁结引起的胸胁胀痛、痛经等症。

 

 玫瑰露酒

 

材料:鲜玫瑰花350g,白酒1500g,冰糖200g。

 

做法:将玫瑰花泡入酒中,同时放入冰糖,用瓷坛贮藏,浸泡月余即可饮用,每次5~10mL。

 

功效:可调中活血,疏郁结,适用于肝气郁结所致的乳房胀痛、乳腺良性增生等。

 

 玫瑰花膏

材料:玫瑰花100g,红糖或蜂蜜适量。

 

做法:将玫瑰花洗净,加清水500g,煎煮20分钟,滤渣,再熬成浓汁,加入500~1000g红糖或蜂蜜,熬成膏状即可。放入冰箱,每天吃1~2勺。

 

功效:补养血气,滋养容颜。

 

 玫瑰鲤鱼汤

 

材料:赤小豆500g,活鲤鱼1条,玫瑰花15g,盐适量。

 

做法:将鲤鱼洗净,去肠杂。锅中加适量水,放入鲤鱼、赤小豆、玫瑰花,共煮至熟,加适量盐调味,去玫瑰花后即可食用。

 

功效:可理气活血,健脾祛湿,适用于慢性肝炎以及气滞血瘀者。

 

 

小贴士
食疗不可代替药物。

阴虚有火者、便秘者、孕妇慎服玫瑰花制品。

女性月经期或经量多的女性不宜使用。

烹饪时最好选择可食用的玫瑰花。

 

 

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