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治疗失眠的保健品前三名,脑宁糖浆/豆腐果甙/褪黑素

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-08-11 11:22作者:QI热度:手机阅读>>

随着生活节奏的加快,越来越多的都市人都有着失眠的困扰,没有玩手机也没有干别的,就是睡不着,令人非常难受,今天给大家带来了治疗失眠的保健品前三名,可以有效治疗失眠,一起来看看吧。

治疗失眠的保健品前三名

1、脑宁糖浆

这是由中草药制成的一种口服糖浆,主要原料为马尾松叶,对于神经中枢有着非常好的抑制效果,而且副作用很少,每天适量服用一次就能够有效改善失眠情况,

2、豆腐果甙

这时从萝苄枘果实中提取特殊成分所制成的药物,具有非常强大的镇静、催眠作用,能够用于各种原因所导致的失眠、多梦症状,效果十分明显,还能改善头晕、头痛、偏头痛等情况。

3、褪黑素

人体的褪黑素是非常重要的,睡觉需要关灯就算为了避免褪黑素受刺激减少,从而导致失眠,褪黑素可以说是决定一个人睡眠非常重要的因素,因此之间补充褪黑素是最直接解决失眠的办法。

虽然褪黑素很好用,不过也有说自己被褪黑素害惨了,这到底是怎么一回事?

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