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放屁很臭是什么原因?心理压力大也容易造成屁多屁臭

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2020-12-19 14:10作者:wendyou热度:手机阅读>>

有些人放屁不臭,但有些人放屁臭气熏天,到底放屁很臭是什么原因?放屁是人体正常生理反应,但无论是放屁多,还是放屁臭,其实大多与我们的饮食习惯有关,食物对放屁有直接的影响,但如果放屁很臭,也可能是因为你已经患病了。

一、放屁臭的4大原因

1、饮食问题

放屁很臭是什么原因?心理压力大也容易造成屁多屁臭

屁臭不臭,主要在于屁成分中的硫化氢、吲哚(粪臭素),一般来说这两种占比不足1%,所以是很难闻到臭味的,但如果食用蛋白质、大蒜、豆类等过多,就会产生硫化氢、吲哚这些物质,导致放出来的屁很臭。

2、肠胃问题

放屁很臭是什么原因?心理压力大也容易造成屁多屁臭

放屁很臭是什么原因?很有可能也是肠胃问题,肠胃是消化系统的核心部分,屁的产生和排出也是在这,一旦肠胃出现问题,里面的细菌就会增多,容易造成消化不良,细菌在体内分解食物,就会产生气体,导致放出来的屁又多又臭。

3、便秘

放屁很臭是什么原因?心理压力大也容易造成屁多屁臭

如果便秘也是会导致放屁很臭的,因为大便无法及时排出,堆积在肠道内,同样容易产生细菌,就会变得屁多和屁臭,所以平常需要多吃一些果蔬,有利于排便,这样就不容易出现便秘,也就不会屁臭。

4、心理压力大

放屁很臭是什么原因?心理压力大也容易造成屁多屁臭

很多人不知道心理压力大也会造成屁臭,要知道人在情绪比较紧张的时候,就会想放屁,屁就会增加同时还会变臭。这是因为人在压力大、紧张的时候,就会下意识的吞口水或叹气,导致身体进入多余的气体,进入消化系统后就会形成屁,加上压力大容易内分泌失调,导致菌落增多,屁也会变得很臭,所以放屁很臭是什么原因?鸭梨山大也是祸首。

二、改善放屁臭的方法

放屁很臭是什么原因?心理压力大也容易造成屁多屁臭

想要改变放屁臭的问题,最主要一点就是改善饮食,不管是肠胃问题、便秘等,其实都跟饮食有关,饮食不规律和不均衡都容易导致一些病症,而放屁臭只是病症最轻微的一种,所以平常注意保持营养均衡,多吃果蔬就可以有效改善放屁臭的问题,当然也要给自己适当释放下压力,人活得轻松点毛病就没有那么多了。

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