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男人养肾最佳10食物泡水喝,除了枸杞还有这些中药材

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2021-03-20 09:07作者:QHH热度:手机阅读>>

怎么补肾一直是男性非常关注的问题,有的人们会选择服用一些药物来补肾,效果虽好,但毕竟不是长久之计,其实有很多食物用来泡水喝也有很好的补肾壮阳功效,这里给大家男人养肾最佳10食物泡水喝,每天当茶喝,坚持一段时间有明显效果。

羊淫藿、何首乌、菟丝子、韭菜籽、枸杞子、桂圆、杜仲、无花果叶茶、虾米茶、党参

男人养肾最佳泡水喝的10大食物

1、羊淫藿

长期服用羊淫藿时具有壮阳补肾的功效作用,用来泡水喝不仅可以养肾还可以有效改善男性肾虚的症状,尤其是对有阳痿、遗精、腰膝酸软这种肾虚症状来说,有很好的改善。

2、何首乌

何首乌味道有苦,但是良药苦口,它有非常好的补肾作用,男性可以经常用何首乌泡水喝,还有补精益血、补益肝肾的功效,还能预防发早白,用有一头乌黑的头发,颜值都会上涨。

3、菟丝子

如果男性朋友有被肾虚困扰,还伴随遗精、腰膝酸痛等症状的话,可以用菟丝子泡水喝,坚持饮用养肾的效果极佳。适量的喝有补肾益精的作用。

4、韭菜籽

大家都知道韭菜有非常好的壮阳作用,但是不知道韭菜籽也是可以用来泡茶喝的,可以加少量的绿茶和冰糖一起泡,味道更好,坚持饮用有补肾益精的功效。

5、枸杞子

说到男人养肾最佳10食物泡水喝,大家第一想到的就是枸杞子,它是出名的补肾佳品,不仅男性喝了补肾壮阳,坚持喝还能增强肾功能,女性喝了还美容养颜,延缓衰老。

6、桂圆

桂圆的糖分很高,含有的大部分是可以直接被我们人体吸收的葡萄糖,经常吃一些桂圆也有补益肝肾的效果,先将桂圆隔水蒸熟,然后再来泡茶喝,经常喝还能延年益寿。

7、杜仲

将杜仲与红茶以4:1的比例冲泡,服用之后有补益肝肾、强劲健骨、兴阳事的功效,还可以治疗由于肾阳虚导致的腰膝酸痛、阳痿、早泄,还有高血压、心脏病、肝硬化等都有很好的治疗效果。

8、无花果叶茶

无花果可以助性爱,多喝无花果叶茶还可以增强男性精子的活力,增加精子数量,有治疗男性不育症,经常饮用对心脏还有很好的帮助。

9、虾米茶

虾中富含蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,在虾肉的提取物中还含有增强免疫力的作用,多吃虾有补肝益肾、排毒的功效,和绿茶一起泡。

10、党参

把5克党参、5克锁阳、5克覆盆子、5克山药放到锅中煮熟,去渣后服用,每天喝两次,可以补肾壮阳,对养胃、早泄、遗精等症状都有很好的改善。

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