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早上起床头晕眼黑是怎么回事

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-08-07 13:42作者:ASAN热度:手机阅读>>

 这其实是一种低血压表现,临床较常见,称体位性低血压”

 

早上起床头晕眼黑是怎么回事

 


体位性低血压的特点是,当人在立位时,血压显著下降,可伴有脑缺血症状;取平卧位后,血压回升,症状即消失。
 

 

 

早上起床头晕眼黑是怎么回事
 

 

 


那为啥会出现体位性低血压呢?
 
正常情况下,神经的反射调节作用,会促使周围血管收缩,心率增快,促进周围静脉血回流加强,儿茶酚胺分泌增多,从而提高上身血压。

 

早上起床头晕眼黑是怎么回事

 


但如果身体代偿机能失调,上身血压会显著下降,当收缩压降到50毫米汞柱以下,导致脑供血不足时,就会出现头晕、晕厥等症状。
 

 

 
早上起床头晕眼黑是怎么回事

 

当出现体位性低血压时,大多数情况不需要吃药,可以利用非药物方法来升压。
 
给大家说几个简单的“升压”方法:
 

 

  • 抬高下肢:可增加静脉回心血量,提高心输出量。

  • 等长握拳:手握挤压卷起的毛巾,或用力握拳30~40秒。

  • 紧绷肌肉:可减少外周循环汇集的血量,增加回心血量。

  • 快速饮水:快速摄入约0.5升饮用水可使血压在5~15分钟内升高。

  • 穿弹力袜:减少下肢汇集的血液,增加回心血量。

 


当然,如果出现明显不舒服,或头晕症状持续时间长等情况,最好尽快到医院就诊。

 

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