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经常掰手指 掰到“咔咔响”,会不会得关节炎?

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2022-07-30 17:14作者:ASAN热度:手机阅读>>

 掰手指,实际是在伸屈或牵拉关节,会让关节间隙变大。这使关节囊内的压力下降,关节滑液中的气泡破裂,我们便听到了“咔咔”清脆的响声。


不过,目前学术界普遍认为,“掰指关节导致关节炎”的说法缺乏证据支持。

 

关节炎主要分两大类——类风湿性关节炎和骨关节炎。

 

类风湿性关节炎,它跟自身免疫有关,与外力无关。

 

骨关节炎是骨关节退变,由软骨被破坏引起的。

一般来说,中老年人更易患此病。而它的病变部位一般在承重的关节,如膝关节。手指关节磨损相对少一些,发生骨关节炎的概率极其小。

 

所以说,正常情况下掰手指,是不会让关节变形。

经常掰手指 掰到“咔咔响”,会不会得关节炎?
但是,手指也不该想掰就掰,有2种情况要注意:使劲掰和侧着掰。

 

掰手指的力道过猛,若超过关节韧带负重,会引起关节周围结构的损伤,最终导致关节出现急性损伤。

 

此外,手指(指间关节)的正常主要活动方式是屈伸,而侧向的运动会受指间关节侧方的侧副韧带的制约,活动范围并不大。

若强迫手指做左右摆动的活动,有可能导致关节周围结构损伤,进而引致关节不稳等不良后果。

 

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