随着气温越来越高，不少人晚上出现了失眠的问题，晚上睡不好，白天又犯困，人就容易疲乏。
俗话说“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾”，出现睡眠问题了，不妨试着养养心！ 夏季养心不是单纯地预防心血管疾病这么简单。 心主血脉，心阳一旦受损，会影响血在身体里的正常运动，气短、乏力、疲倦、睡不醒、汗出不止、体力不济等症状都和它有关。
来源：爱达夫养生(www.idafoo.com)时间：2022-05-12 16:03作者：ASAN热度：手机阅读>>
随着气温越来越高，不少人晚上出现了失眠的问题，晚上睡不好，白天又犯困，人就容易疲乏。
俗话说“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾”，出现睡眠问题了，不妨试着养养心！ 夏季养心不是单纯地预防心血管疾病这么简单。 心主血脉，心阳一旦受损，会影响血在身体里的正常运动，气短、乏力、疲倦、睡不醒、汗出不止、体力不济等症状都和它有关。
绝经期，那是女性生命中的一道门槛，标志着女性从生育的黄金时期步入非生育的岁月。这个阶段，通常与中老年时期相伴而来 ， 每个女性都会走过这条路，但每条路的时间却因人而异。一般来说，当女性在最后一次月经后 12 个...
2024-04-18 21:22阅读全文 >>
俗话说得好， 午觉睡得好，犹如捡个宝。现代医学发现，午间小憩片刻，不但可以缓解疲劳，恢复精力体力，而且有助保护大脑，降低心脑血管病的发病风险。中医也推崇睡子午觉，认为它可以解疲劳、避暑气、养心气。其中的午...
2024-04-17 21:47阅读全文 >>
在我们快节奏的生活中，很多人常将身体的一些异常表现归咎于工作压力大或疲劳过度。然而，这些看似普遍的征状有时却是身体向我们发出的警示信号。特别是肾衰竭，这种疾病早期隐蔽却可能带来严重后果，因此我们需要提高...
2024-04-11 21:35阅读全文 >>
在繁忙的都市生活中，男性朋友们或多或少都听说过 肾虚这个词。肾虚，似乎成了现代男性健康的一大隐患。那么，究竟什么是肾虚？为什么男人容易肾虚呢？今天，我们就来揭开这个谜团，一次性告诉你男人肾虚背后的三大罪魁...
2024-04-08 13:03阅读全文 >>
降压药是一类用于降低血压的药物，是高血压治疗的常用药物之一。高血压是一种常见的慢性病，长期高血压会对心脑血管系统造成严重的损害，因此降压药的使用对于高血压患者的健康至关重要 。 一、常见的降压药种类 降压药...
2024-04-04 13:47阅读全文 >>
荷尔蒙就是激素，人体内有很多种激素，激素发挥各自的作用，机体才能代谢平衡，激素在维持内环境恒定、酸碱平衡、电解质代谢平衡方面都起到重要作用，激素过多、过少都是病理状态。 一、 荷尔蒙对女性有什么作用 1 、 影...
2024-04-03 13:20阅读全文 >>
相信很多人都听说过 耳朵有褶儿是心梗、猝死等疾病的预警信号，不过对于这个说法有人深信不疑，也有人表示纯粹属于杞人忧天。那耳朵上有这儿真的与心脏健康有关系？ 一、 耳朵上有折痕说明心脏有问题 吗 此前美国科学家...
2024-04-02 13:11阅读全文 >>
在繁忙的生活中，我们往往容易忽视身体的细微变化，而这些变化，可能就是身体发出的求救信号。今天，我们要谈的是一种常见的肠道问题 肠息肉，它可能是 95% 大肠癌的前身。那么，我们该如何及早发现并处理它呢？ 一、 9...
2024-03-30 16:17阅读全文 >>
胸口 刺痛是一种常见却容易引发恐慌的身体不适感觉，短暂的几秒钟疼痛，让人不由得联想到严重的健康问题，如心脏病发作或猝死等。那么，为什么我们会偶尔感到胸口刺痛几秒钟？这种症状真的是心脏病或猝死的前兆吗？本文...
2024-03-26 21:08阅读全文 >>
艾滋病，全称获得性免疫缺陷综合征（ Acquired Immunodeficiency Syndrome, AIDS ），是由人类免疫缺陷病毒（ Human Immunodeficiency Virus, HIV ）感染所引起的一种严重危害人类健康的传染病。许多人对艾滋病存有恐惧心理，认为一旦感染就意味...
2024-03-24 21:40阅读全文 >>
