分心木是核桃果核内的那层薄薄的膜状物，大家一般在吃核桃的时候会把分心木扔掉。其实分心木的功效与作用有很多，可以入药也可以直接泡水喝，可以提高睡眠质量，预防多种疾病，还可以提高男性的功能，多我们的身体有多种好处。
分心木的功效与作用
1、改善失眠
随着生活的压力越来越大，失眠现象已经越来越普遍，不仅中老年人，年轻人也饱受失眠的困扰，失眠严重的甚至会导致神经衰弱，严重影响到我们的生活及身心健康，分心木泡水喝可以很好的帮助我们缓解失眠症状提高睡眠质量。
2、补肾壮阳
分心木是一种能补肾壮阳的中药材，用来泡水喝有很好的补气益肾效果，可以提高男性的肾功能，有治疗肾虚、阳痿、遗精、早泄等症状的功效，当男性肾功能减退时，可以用分心木泡水喝，补肾气，提高男性的性功能。
3、活血补血
女性朋友们在每个月的经期都会有流血多的情况，这会导致出现或轻或重的贫血症状，分心木泡水喝有很好的补血功效，还可改善多种原因引起的月经不调，到了冬天还会有手脚冰凉的现象，经常喝分心木泡的水，可以有效缓解，有活血的功效。
4、治疗尿频尿急
尿频尿急这个症状不仅会严重影响到我们的正常生活，还代表着我们身体健康出现了异样，出现这种咸咸的时候可以用分心木泡水喝，可以有效缓解。另外，有些老年人会出现腰膝酸疼的现象，也可以坚持服用分心木，有治疗作用。
