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粉条热量高吗 比米饭的热量高

来源:爱达夫养生(www.idafoo.com)时间:2020-03-05 11:27热度:手机阅读>>

粉丝是一种食物,浸泡后可以制成各种美味的食物。粉丝有很多种,粉丝也是热量高吗?什么是热量粉丝?

粉条热量高吗

粉条在我国各地均有生产,呈灰白色,黄色或黄褐色,按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑有韧性。粉条的热量是337大卡(100克)。淀粉制品,热量很高,碳水化合物含量很高,煮熟后热量会下降,但其他营养与谷物相去甚远,不可完全替代主食。

粉条热量高吗 比米饭的热量高

粉条营养价值

粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

粉条热量高吗 比米饭的热量高

粉条的制作技巧

1、动物性油脂与粉条相配时,可获得其他调料难以达到的美味。

2、食用前需先经水发透,可烧,炒,凉拌,也可制馅包膜,荤素皆宜搭配。

3、正常粉丝、粉条的色泽略微偏黄,接近淀粉原色。

4、颜色特别艳、特别亮白或发乌的粉丝粉条最好不要购买。

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