罗汉果可以天天喝吗 吃多了罗汉果有没有副作用

导读:当我们的喉咙有问题的时候,如果我们可以喝水罗汉果,它可以有效地解决喉咙的问题罗汉果是一种非常便宜的中药,对我们的身体来说,不会有毒副作用,但是我们也需要明白,这种中药的三部分毒,长期饮用中草药也可能对身体造成不良影响,那么罗汉果可以每天饮用

当我们的喉咙有问题的时候,如果我们可以喝水吃罗汉果,罗汉果的副作用有哪些?罗汉果可以有效地解决喉咙的问题罗汉果是一种非常便宜的中药,对我们的身体来说,不会有毒副作用,但是我们也需要明白,这种中药的三部分毒,长期饮用中草药也可能对身体造成不良影响,那么罗汉果可以每天饮用吗?他会是个例外吗?

罗汉果

罗汉果可以天天喝吗?

罗汉果其实是属于药食同源,既然是药食同源,具有一定的药性,并不是能随随便便就当做食物来吃的,所以长期喝罗汉果水可能会导致一些问题。

第一,肠胃功能下降

当然也有很多人提出疑问,罗汉果茶不是可以促进大肠的蠕动吗?怎么会影响到它的功能呢?确实在短的时间里喝罗汉果茶,对于肠胃功能是有一定的改善效果的,但如果是长期喝,可能会带来副作用,这主要是因为罗汉果茶是一种凉性食物,长期喝的话就可能会对胃肠道功能造成损害。

第二,容易上火

现在市面上大多数都是一些烘干之后的罗汉果,正是因为烘干这一个过程,如果长期喝罗汉果茶的话,就容易出现上火的情况,所以一些体质比较敏感或者是本身就有阴虚火旺者一定要注意。

第三,有夜尿者不要喝太多的罗汉果茶

如果有夜尿或者是有梦遗者喝罗汉果茶的话就会导致情况加重,另外也需要注意的是,罗汉果不要隔夜服用,因为罗汉果茶当中会有糖分容易变质,而且茶里面的氨基酸等营养物质在隔夜之后也会出现很多微生物,喝了对身体不会有利。

罗汉果短期的服用方法也要注意

怎样避免身体出现副作用?那么在日常生活当中我们就一定要弄清楚罗汉果泡水的用量,一般是我们嗓子出现问题了之后才会喝罗汉果,而针对不同的人群,那么服用方法是不一样的。

比如说有轻微咽炎的人群,因为日常,偶尔的会有喉咙不适,有干痒的情况,那么在日常生活当中除了要保护好自己的嗓子之外,每次喝的用量1/10就可以了。

特殊人群主要是指那些教师或者是培训师,在日常生活当中需要经常说话的人群,这一类人群或多或少都会有喉咙问题,那么建议每天半个罗汉果。

有慢性咽炎的人群,除了日常的生活习惯和工作情况以外,还有一部分是因为抽烟爱吃辛辣所导致的,对于这一类人群用量需要增加,建议每天可以用一个罗汉果,并且倒入三升左右的开水进行冲泡,然后喝掉。

可见罗汉果查实不能天天喝的,一般是在自己喉咙出现问题或者是出现异常的时候才会服用,而且服用的尽量也必须要根据自己的实际情况去搭配,如果不知道的话可以咨询药师,在药师的指导下服用才是最好的。

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