众所周知，经常运动会给身体带来很多益处， 在运动期，调节性 T 细胞会抵御运动引起的炎症并增强耐力。同时免疫细胞还可以降低干扰素水平，防止肌肉损伤，抑制炎症反应。但有最新研究发现，运动过量反而加速衰老 ， 今天...
2023-12-20 19:22阅读全文 >>
咳嗽、大笑就漏尿 老年女性尿失禁，常被称为 社交癌 ，虽然不危及生命，但会给患者造成极大的困扰。 今天小编就和大家一起来聊一聊，女性漏尿的原因以及要如何改变和预防。 一、女性漏尿是什么原因导致的？ 调查研究表明...
2023-12-20 19:32阅读全文 >>
随着年龄的增长，人体各方面机能都在走下坡路，很容易就出现各种疾病，常见的心脑血管、肝肾等各个脏器疾病及肿瘤等各种慢性疾病高发。所以，老年人定期体检非常必要 ， 但很多老人都拒绝体检，有的老人 觉得没有异常就...
2023-12-20 19:40阅读全文 >>
陈皮是日常生活中常见的一味中药。古人认为，陈皮可以理气健脾，燥湿化痰。历代医家都把陈皮看作治疗肺脾痰湿的良药。其中最著名的当属千年名方二陈汤，方中陈皮和半夏联合作为君药，专治由于饮食生冷、脾胃不和、失于...
2023-12-20 20:03阅读全文 >>
冠心病心绞痛是临床上十分常见的疾病，如果患者突然发作，身边没有硝酸甘油等急救药，在 120 医务人员赶来之前，我们该怎么办呢？ 如何 能阻止疾病进一步发展，为去医院治疗赢得宝贵的时间 呢？ 一、 什么是冠心病心绞痛？...
2023-12-20 20:25阅读全文 >>
网络中就流传着关于酸菜的各种言论，更有大量的文章对其口诛笔伐，甚至提出 酸菜 100% 致胃癌的说法。大家都知道，网络言论纷繁复杂，到底能相信谁的言论，难道酸菜真的致癌？以后有点都不能碰了？ 一、 吃 酸菜 100% 会 致...
2023-12-26 12:00阅读全文 >>
大家都知道在江湖 恶人榜上高家三兄弟（高血压、高血脂、高血糖）已成名多年，现如今高尿酸已悄咪咪上榜，稳坐高老四的位置。但不少人却对它存在误解，以为是吃海鲜喝啤酒才会中招，其实不然 ， 久服影响肾功能或阻止尿...
2023-12-26 12:42阅读全文 >>
最近流感季，很多人发烧时或发烧过后会觉得嘴唇边上热热的、痒痒的，还有点疼，过半天，冒出来一簇小水泡 有人说是口角炎 ， 有人以为是唇炎，其实这是典型的单纯疱疹。这是一种病毒感染后引发的皮肤病，而且病毒一旦感...
2023-12-26 12:46阅读全文 >>
问题不仅会给患者带来身体上的痛苦和不适，还会对她们的心理健康造成一定的影响。有些严重的妇科病甚至可能导致不孕不育、流产、宫颈癌等严重后果。许多女性朋友都面临着各种各样的妇科问题。这些问题不仅影响了她们的...
2023-12-26 13:06阅读全文 >>
维生素 C ，作为人体所需的一种重要营养素，其长期服用引发了广泛关注。人们对于维生素 C 的日常摄入是否安全，以及其长期作用是否对身体产生积极影响存在着疑虑。在传统的养生观念中，维生素 C 被视为保持健康的必需品。...
2023-12-26 13:08阅读全文 >>
在早晨，人们常常有养成空腹喝水的习惯，这被认为是一种有益健康的生活方式。白开水、蜂蜜水和淡盐水都是常见的选择，但哪一个更好呢？本文将分析这三种饮品的特点，帮助你更好地了解它们的优劣。 一、早晨空腹的第一杯...
2023-12-27 20:11阅读全文 >>
有不少肺结节患者都有一个疑问，说为什么现在肺结节患者那么多，是不是因为打疫苗或者病毒感染导致的，自己查出结节，周围有很多 人 也查出结节，都是今年体检发现的，为什么会出现这种情况，到底是什么原因。 要弄清楚...
2023-12-27 20:34阅读全文 >>
懂养生的朋友们都知道，睡前是一天中绝佳的养生时刻，然而，太多人把它用在了打游戏、刷视频、看小说等娱乐项目上。其实，如果大家能在睡前顺便做做以下三件养生事，便可养肝护肾，事半功倍，大家不妨试试！ 一、睡前侧...
2023-12-27 21:06阅读全文 >>
数九寒天想喝一杯热水，保温杯是必不可少的。挑选保温杯的时候，很多人只关注杯子的外观和保温性能，对材质往往很少关注。事实上，保温杯材质不对，可能会让热水变 毒水 ！我们今天就来了解一下保温杯应该挑选什么材质...
2023-12-27 21:22阅读全文 >>
食不果腹，维生素空缺 ，这句古训早已揭示了健康与饮食的密切关系。在众多维生素中，有一位低调而强大的健康守护者 维生素 B6 ，不仅价廉而效果显著，更是调理改善贫血、失眠、抑郁、糖尿病、偏头痛等多种健康问题的小能...
2023-12-27 21:39阅读全文 >>
说起 药食同源，很多人都能讲出几样，比如山药、薏米、赤小豆、茯苓等。但有这么一种滋补品，大家接触的不多，但却 老少皆宜 ，还有 千年人参的美誉 ， 它就是 葛根。 今天和小编一起来了解一下葛根的药物价值及葛根的药...
2023-12-28 22:14阅读全文 >>
提起血栓，很多人觉得血栓离我们很遥远，认为只有老年人会得，其实不是的，任何年龄阶段的人都会得血栓，所以关于血栓，千万不要忽视了它的存在。而身体一旦有血栓的征兆，就会向人们发出一定的信号，一旦手部出现这些...
2023-12-28 22:17阅读全文 >>
烟草对健康的危害已广为人知，其中对肺部的伤害尤为严重。对于那些决定戒烟的人来说，最关心的问题之一通常是： 我需要多久才能让我的肺部恢复正常？本文将详细探讨这一问题，帮助读者理解戒烟后肺部恢复的过程和时间。...
2023-12-28 22:20阅读全文 >>
最近天气格外的冷，很多人都关心如何 吃出温暖的话题。其实，生活中很多常见菜，就能让人越吃越暖，比如茴香，提到茴香，南北方人往往有不同的理解。在北方，茴香就是绿色的茴香菜，冬天常用来拌成饺子馅、包子馅。但南...
2023-12-28 22:23阅读全文 >>
维生素 E 是一种非常重要的抗氧化剂，对于人体的健康有着重要的作用。而在美容方面，维生素 E 也是一个非常有效的成分，可以帮助改善皮肤质地，减少皱纹和细纹的产生，提高肌肤亮度，使肌肤更加细腻白嫩。然而，很多人不...
2023-12-28 22:26阅读全文 >>
对于男性朋友而言，肾脏是否健康不但关系着他们的面子，而且也可以让夫妻之间的感情更加和谐。有人听说吃腰子能够起到补肾的效果，其实这种说法也是遵循着我国传统的 以形补形的原则。那么事实真是这样吗？ 一、 男人吃...
2023-12-29 10:04阅读全文 >>
苹果，既是水果界的大户人家，也是大家眼前的熟客。说到苹果，它在健康领域中也占有一席之地， 俗话说 每天一苹果，医生远离我。 那么苹果究竟有哪些营养价值呢？吃苹果到底要不要削皮呢？和小编一起来了解一下吧。 一、...
2023-12-29 10:08阅读全文 >>
现在 腰椎间盘突 的患者越来越年轻化了，大多患者都奇怪明明在办公室里什么重活累活也没干过，怎么就突了呢？ 腰椎间盘突出到底是怎么发生的？有何症状表现？一旦找上门来又该如何治疗呢？今天，我们就来谈一谈关于 腰突...
2023-12-29 10:13阅读全文 >>
一些女性朋友经常苦恼，自己四肢的体毛突然变得多而密，甚至有的部位的体毛又黑又粗，于是后台咨询：听说 因为那方面的欲望变旺盛， 所以体毛多， 这是真的吗？那应该怎么解决？ ， 下面，我们就来谈谈 女性体毛多 的话题...
2023-12-29 12:20阅读全文 >>
抽血，可以说是看病 / 体检时的 指定动作 ，小到感冒咳嗽，大到癌症肿瘤，都免不了抽血的检查环节。对此，很多人都有疑惑：为什么总是要先抽血呢？抽血到底能查出什么？抽出来用不完的血，最终都去哪了？ 今天和小编一起...
2023-12-29 12:42阅读全文 >>
根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入 200-350 克水果，才能满足营养需求。 对于大多数人来说，天气暖和的时候，摄入足量水果不成问题，但天冷之后，新鲜的水果总是 拔凉 ，吃了反而让人不舒服。在冬季， 热着...
2023-12-30 21:06阅读全文 >>
说到红枣枸杞，相信大家都不陌生，这可是养生的好宝贝。现在天气冷，大家用枸杞、红枣泡水喝的热情更盛。枸杞红枣水不仅好喝，还对身体颇有好处呢！ 一、 天天红枣枸杞泡水喝 的好处 大补肝肾、养血助眠！ 枸杞，又叫西...
2023-12-30 21:27阅读全文 >>
近几年，肾结石患者越来愈多，流行病学数据显示，我国人口肾结石患病率为 1.61%20.45% ，且数据还在攀升。肾结石的可怕之处，就在于引发剧痛： 肚子像被挖掘机碾压 有把刀在钻肠子 ...... 同时尿频、尿急等各种排尿问题也会找...
2023-12-30 21:45阅读全文 >>
失眠已经是从古代就有的疾病，可能就有几千年的时间存在，它的存在总是让人不安生，生活质量在大幅度的下降。失眠虽然说不是立即危害生命，但是它确是非常的磨人。现在失眠的群体越来越强大，导致失眠的原因，多种多样...
2023-12-30 21:57阅读全文 >>
你是否经常喝咖啡？如果你觉得每天早上没有一杯咖啡就无法开始新的一天，那么你绝对是有福的！因为咖啡不仅是一种美味的饮品，它还带来了许多健康益处。在这篇文章中，我们将探讨经常喝咖啡的好处，让你更加了解这种神...
2023-12-30 22:08阅读全文 >>
