李湘是怎么快速减肥的?明星减肥方法有哪些

导读:明星的一言一行都会让非常多的人关注着,李湘作为国内娱乐圈一线明星,因为身材在某段时间突然爆肥又暴瘦勾起了非常多的人的好奇

明星的一言一行都会让非常多的人关注着,李湘作为国内娱乐圈一线明星,因为身材在某段时间突然爆肥又暴瘦勾起了非常多的人的好奇,究竟李湘减肥法是一种什么减肥方法吗?明星常用的减肥方法都有哪些呢?明星也和普通人一样也是需要一日三餐的,今天我们就来了解下李湘减肥的方法是什么吧

李湘是怎么减肥的

李湘在湖南卫视《越淘越开心》节目中热荐南非超级P57,并表示自己就是依靠该产品减肥成功,拥有了现在的苗条性感身材。在节目播出之后,许多观众朋友对超级P57给予了高度的关注。 惊讶的是,现在的李湘瘦了好大一圈,先前的臃肿肥胖,现在苗条窈窕,简直是判若两人。想到以前李湘和何炅奔赴韩国的种种八卦新闻,有不少人都怀疑李湘是不是去韩国抽脂?

李湘减肥方法

李湘坦言,女儿王诗龄出生后不久,自己便开始筹划减肥事业,非常无奈的是,自己竟然错过了最佳减肥良机,采用运动、节食、吃减肥药等办法都减不下去,李湘笑称实在对不起观众。说者无意,听者有心,好朋友何炅,搜集了很多专家推荐的美体私方。据称何炅看到李湘被肥胖折腾的很头大,就动了帮助李湘甩掉肥胖的念头。李湘到底是如何减肥成功的?

李湘减肥方法

原来李湘产后突变胖人体质,这种体质减肥是顽固异常,即使减下去又很快反弹。李湘坦言:由于粗腿、肉胳膊、肥屁股比较难减,长久停滞在瓶颈期,后来炅炅推荐我用瘦身精油按摩减肥,精油按摩之后,全身都变得非常放松。另外,我每次去健身房运动前都会先涂抹瘦身精油,走路运动时还能帮助加快燃脂,需要注意的是身体容易出很多的汗。大约两周之后腰间、大腿上的赘肉明显消去,每天既运动又瘦身,坚持下来,慢慢的就变成了现在的瘦人体质,没有再反弹了

明星常用减肥方法有哪些

大S狠心每天只吃一根香蕉减肥(减肥食品)。香蕉是个好东西。一来吃起来方便,只要剥了皮就行;二来热量很低,又能吃饱,所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了,它卡路里低,且食物纤维含量丰富,容易消化(消化食品),老少皆宜。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不是这样的。早晨吃一根香蕉,一杯酸奶,简单却有营养的早饭,又饱肚又低脂。冬天香蕉又便宜又好吃,真是理想食品。

李湘减肥方法

醋 蜂蜜(蜂蜜食品)是金喜善的最爱。少盐多醋是中国人传统的健康饮食之道。后来水果(水果食品)醋风靡一时,很多女明星用它来保持身材,因为它营养价值和纤体功效很高,虽然价格比平常的醋贵,但却绝对可以瘦瘦的。醋中富含的氨基酸(氨基酸食品),能帮助分解脂肪与蛋白质(蛋白质食品)使其转变为体能,脂肪想驻留都难。如果觉得喝醋麻烦的话,最近有了一种更方便的黑醋胶囊,选材地道,超浓缩,直接食用。

李湘减肥方法

台湾美女陈怡蓉最爱柚子。柚子卡路里很低,不会增肥,而且很多营养,防止感冒、上火,帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。重要的是含纤维素(纤维素食品)丰富,能有效防止便秘(便秘食品)。挑选柚子的时候,同等大小,重量越沉得越好哟。这是台湾美女陈怡蓉喜欢的水果哟!

李湘减肥方法

舒淇用燕麦片减肥。外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁(铁食品)等成分,对推动消化系统很有功效。高纤麦片、麦片粥等是它不同的叫法啦。个人认为最好买那种煮着吃的,20多块钱一罐,可以煮好久了,那种小袋子包装用开水泡了就能吃的一般是加了牛奶香精什么的,热量会大些影响瘦瘦的效果。因为燕麦是粗粮(粗粮食品),吃少量即能感觉到饱腹,如此可以达到少吃又不饿肚子的效果从而轻松减肥,所以很多女明星的食谱上都有它上榜呢,比如舒淇,名模辛迪-克劳馥。

李湘减肥方法

蓝心湄推荐青汁减肥。青汁是一种不折不扣的健康(健康食品)食品,台湾的综艺节目《女人我最大》就提到过大麦若叶青汁,牛尔老师是超赞呢!他在日本、台湾很风靡哟,大麦若叶青汁是用大麦生长到20-30公分的幼苗加工成的。每袋大麦若叶青汁的热量只有几卡路里,而其中各种营养素的含量及配比几近完美,是您减肥过程的营养保证。一袋小小的青汁粉,随意用酸奶、冰水、果汁冲调,既满足口感又会让你瘦瘦的。蓝心湄,还记得吗?那个曾经唱着《我的温柔只有你看得见》的女生,如今早就成了无厘头风格的女主持,她的《女人我最大》可是网上呼声很高的节目呢,她推荐的青汁一定不能错过。

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